レシピNo.00-0304

豚肉の梅肉蒸し

調理時間の目安:約15分  エネルギー(1人あたり):146kcal

調理写真
材料 4人分
豚薄切り肉(肩ロース):200g
梅干し:3個
淡口しょうゆ:大さじ1/2
みりん
:大さじ1
:大さじ1
白ねぎ:1/4本
大葉:5枚

作り方
  1. 梅干しは種を除いて包丁でたたく。大葉3枚は細切りにする。
  2. に淡口しょうゆ、みりん、酒を加えて混ぜ合わせ、梅ペーストを作る。
  3. 豚肉を広げ、を薄くぬり(1/3量を残しておく)、くるくると巻く。耐熱容器に並べ、ラップをして電子レンジで約3分間加熱する。
  4. 白ねぎは、白髪ねぎにする。
  5. 皿に大葉を2枚敷いてを盛り、残りの梅ペーストをかけ、白髪ねぎをふんわりと盛る。
ワンポイントアドバイス 「白髪ねぎは白ねぎを5cm長さに切り、縦に切り目をいれて中のしんを取り除き、細いせん切りにしたものです。水にさらし、もみ洗いをするとねぎがくるっと巻きます。」

相性の良いお酒
本醸造酒 ★★★★
生貯蔵酒 ★★
樽 酒 ★★★★
純米酒 ★★
吟醸酒


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