| レシピNo.00-0503
じゃが芋の薄切り豚肉巻き

●調理時間の目安:約15分 ●エネルギー(1人あたり):247kcal
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4人分
●じゃが芋(小):2個
●塩:少々
| ●豚薄切り肉 |
:12枚 |
塩:少々
こしょう:少々
塩:大さじ1 |
●サラダ油:大さじ1
| ●タレ |
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しょうゆ:大さじ2
みりん:大さじ2
酒:小さじ1 |
●大葉:適宜 |
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- じゃが芋は、7〜8mm角の拍子木切りにし、塩を入れた湯でかため にゆで、水けを十分にきって冷ます。
- 豚肉に塩、こしょう、酒大さじ1をふっておく。
- 豚肉を広げて1のじゃが芋を巻く。
- フライパンに油を熱し、3を入れて焼きつける。 豚肉に火が通ったら、フライパンの油をきり、調味料を合わせたタレを入れてからめる。
- 4を大葉とともに器に盛る。
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(拍子木切り)じゃが芋などを、長さ5〜6cm、7〜8mm角の棒状に切る。 |
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