| レシピNo.00-0801
肉じゃが

●調理時間の目安:約25分
●エネルギー(1人あたり):210kcal
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4人分
●じゃがいも:250g
●玉ねぎ:1個
●牛薄切り肉:160g
●しょうが:10g
●グリーンピース:20g
| ●A |
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水:1カップ
酒:大さじ4
砂糖:大さじ2
みりん:大さじ1
淡口しょうゆ:大さじ3
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●サラダ油:大さじ1
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- じゃがいもは皮をむき、一口大に切って水にさらす。玉ねぎはくし型、牛肉は一口大、しょうがはせん切りにしておく。
- 鍋に油を熱して牛肉を炒め、火が通ったらしょうがを加えて炒める。玉ねぎ、じゃがいもを加えて全体に油がまわるようにさっと炒めAを加えて煮る。アクを取った後、弱火にして落し蓋をしてじゃがいもが
柔らかくなるまで煮る。
- じゃがいもが柔らかくなったら、グリンピースを散らし、しばらくしてから火を止め、器に盛る。
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