レシピNo.00-0910
牛肉の南蛮巻き
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調理時間の目安
:20分
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エネルギー
(1人あたり):132kcal
4人分
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牛薄切り肉
:140g
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白ねぎ
:1本
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片栗粉
:小さじ1
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サラダ油
:大さじ1
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白髪ねぎ
:少量
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A
:
しょうゆ:大さじ2
みりん:大さじ2
牛肉は
A
をからめてしばらくおく。
白ねぎは、牛肉の幅に合わせて切り分ける。
牛肉を広げて片栗粉をふり、
1
の白ねぎをのせて巻く。
フライパンに油を熱して
2
を入れ、転がしながら焼く。
食べやすい大きさに切って器に盛りつけ、白髪ねぎをそえる。
※ 白ねぎは細めのものを使うとよい。