レシピNo.00-0910

牛肉の南蛮巻き

調理時間の目安:20分 エネルギー(1人あたり):132kcal

調理写真
材料 4人分

牛薄切り肉:140g
白ねぎ:1本
片栗粉:小さじ1
サラダ油:大さじ1
白髪ねぎ:少量
しょうゆ:大さじ2
みりん:大さじ2

作り方
  1. 牛肉はをからめてしばらくおく。
    白ねぎは、牛肉の幅に合わせて切り分ける。
  2. 牛肉を広げて片栗粉をふり、の白ねぎをのせて巻く。
  3. フライパンに油を熱してを入れ、転がしながら焼く。
  4. 食べやすい大きさに切って器に盛りつけ、白髪ねぎをそえる。
※ 白ねぎは細めのものを使うとよい。


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