| レシピNo.01-0110
里芋の味噌粕煮

●調理時間の目安:約40分 ●エネルギー(1人あたり):290kcal
※1の作業は含みません
 |
 |
4人分
●里芋:400g
●こんにゃく:1枚
●豚肉:200g
●だし:1 1/2カップ
●砂糖:大さじ4
●酒粕:40g
●青ねぎ:適量
| ●A |
: |
八丁味噌:50g
酒粕:50g 酒:大さじ2
|
●昆布:5cm角
|
|
 |
 |
- Aの調味料をすり鉢でよくすり混ぜ、細かく切った昆布を入れて、冷蔵庫で約1週間置く。
- 里芋は皮をむいて適当な大きさに切り、下ゆでする。
- こんにゃくは隠し包丁をして一口大に切り、下ゆでする。
- 豚肉は3cm幅に切り、さっとゆでる。
- 鍋にだし、砂糖、1を入れて混ぜあわせる。里芋、こんにゃく、豚肉を加えて火にかけ、煮汁が半分くらいになるまで煮詰める。
- 5に酒粕(40g)を加えて4〜5分煮る。
- 6を器に盛りつけ、小口切りにした青ねぎを散らす。
|
|