レシピNo.01-0403

春野菜とえびのうま煮

調理時間の目安:約20分 エネルギー(1人あたり):106kcal

調理写真
材料 4人分

そら豆:400g
えび:12尾
しょうが汁:小さじ1
ゆでたけのこ:70g
しめじ:70g
湯:1カップ
固形ブイヨン:1個
しょうゆ:小さじ2
砂糖:小さじ2
酒:小さじ4
塩:少々
片栗粉:小さじ1
水:小さじ2
ゆで塩:適量
サラダ油:適量

作り方
  1. そら豆はさやから出し、塩少量を入れた熱湯で2〜3分ゆで、ざるにあげる。冷めたら薄皮をむく。
  2. えびは殻をむき、しょうが汁をかける。
  3. ゆでたけのこは、2〜3mm厚さの薄切りにする。
  4. しめじは石づきを切り落とし、1本ずつにほぐす。
  5. を合わせておく。
  6. 鍋にサラダ油を熱し、たけのこを炒める。しめじも加えてさっと炒め、を加える。煮立ったらえびとそら豆を加え、中火で2〜3分煮る。
  7. 仕上げにを加えてとろみをつけ、器に盛りつける。
相性の良いお酒
本醸造酒 ★★★
生貯蔵酒 ★★★
樽 酒 ★★★
純米酒 ★★★
吟醸酒 ★★★



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