| レシピNo.01-0403
春野菜とえびのうま煮

●調理時間の目安:約20分 ●エネルギー(1人あたり):106kcal
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4人分
●そら豆:400g
●えび:12尾
●しょうが汁:小さじ1
●ゆでたけのこ:70g
●しめじ:70g
| ●A |
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湯:1カップ
固形ブイヨン:1個
しょうゆ:小さじ2
砂糖:小さじ2
酒:小さじ4
塩:少々 |
●ゆで塩:適量
●サラダ油:適量 |
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- そら豆はさやから出し、塩少量を入れた熱湯で2〜3分ゆで、ざるにあげる。冷めたら薄皮をむく。
- えびは殻をむき、しょうが汁をかける。
- ゆでたけのこは、2〜3mm厚さの薄切りにする。
- しめじは石づきを切り落とし、1本ずつにほぐす。
- Aを合わせておく。
- 鍋にサラダ油を熱し、たけのこを炒める。しめじも加えてさっと炒め、Aを加える。煮立ったらえびとそら豆を加え、中火で2〜3分煮る。
- 仕上げにBを加えてとろみをつけ、器に盛りつける。
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| 本醸造酒 |
★★★ |
| 生貯蔵酒 |
★★★ |
| 樽 酒 |
★★★ |
| 純米酒 |
★★★ |
| 吟醸酒 |
★★★ |
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