レシピNo.01-0601
いわしのかば焼き風
●
調理時間の目安
:約30分
●
エネルギー
(1人あたり):179kcal
4人分
●
いわし(大)
:4尾
●
A
:
しょうゆ:大さじ3
みりん:大さじ3
砂糖:小さじ1 1/2
●
小麦粉
:適量
●
サラダ油
:大さじ1
●
木の芽
:適量
いわしは手開きにする。尾を切り落として縦半分に切り、背びれを除く。
A
の調味料を合わせる。いわしに小麦粉をまぶす。
フライパンに油を熱し、いわしの皮目を下にして並べ入れる。
両面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。
余分な油を拭き取り、
3
に
A
を加える。
いわしにからめながら煮詰め、照りよく焼き上げる。
皿に盛りつけ、包丁でたたいた木の芽を散らす。
本醸造酒
★★★
生貯蔵酒
★★★
樽 酒
★★
純米酒
★★★
吟醸酒
★
本醸造さけパック
1.8L(1升)詰
上撰
1,816
円
生もとづくり・純米酒
1.8L(1升)詰
特撰
1,870
円
●価格はメーカー希望小売価格(消費税別 )です。