レシピNo.03-0202

鶏のホイル焼き

調理時間の目安:約20分  エネルギー(1人あたり):173kcal

調理写真
材料
4人分


鶏肉:200g
白ネギ:1/2本
えのきだけ:1/2束
焼酎:大さじ1弱
A 味噌:大さじ4、豆板醤:小さじ1、砂糖:小さじ1

作り方
  1. 鶏肉は一口大のそぎ切りにする。
  2. えのきは根元を切って粗くほぐす。白ねぎは幅3cmの斜め切りにする
  3. Aを合わせておく。 
  4. アルミホイルに、鶏肉、えのき、白ねぎを入れ、最後にBの味噌も加えてしっかりと包む。
  5. オーブントースターで10分焼く。


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