| レシピNo.03-0202
鶏のホイル焼き

●調理時間の目安:約20分 ●エネルギー(1人あたり):173kcal
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4人分
●鶏肉:200g
●白ネギ:1/2本
●えのきだけ:1/2束
●焼酎:大さじ1弱
| ●A |
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味噌:大さじ4、豆板醤:小さじ1、砂糖:小さじ1 |
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- 鶏肉は一口大のそぎ切りにする。
- えのきは根元を切って粗くほぐす。白ねぎは幅3cmの斜め切りにする
- Aを合わせておく。
- アルミホイルに、鶏肉、えのき、白ねぎを入れ、最後にBの味噌も加えてしっかりと包む。
- オーブントースターで10分焼く。
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