| レシピNo.03-0301
鯛のうに焼き

●調理時間の目安:約30分 ●エネルギー(1人あたり):94kcal
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4人分
●鯛:160g
| ●A |
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練りうに:大さじ2
卵黄:1個分
みりん:小さじ1/2
塩:小さじ1/4 |
●大葉:3〜4枚
●酒:少々
●塩:少々
●サラダ油:適量
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- 鯛は皮をつけたまま、適当な大きさに切り分け、酒、塩をからめて少し置いておく。
- Aのうにを小さめの器に入れ、なめらかにのばし、卵黄を加えてさらにときのばし、残りの材料も加えてよく混ぜる。
- 大葉は洗ってせん切りにし、水にさらしておく。
- オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いてクッキングペーパーなどで油を薄く塗り、皮目の方から焼く。
- 両面にほどよく焦げ目がついたら、皮目のほうに2.を塗りオーブンでさっと焼いて乾かす。これを2〜3回くり返して、器に盛りつけ、せん切りした大葉をのせてできあがり。
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