レシピNo.03-0301

鯛のうに焼き

調理時間の目安:約30分  エネルギー(1人あたり):94kcal

調理写真
材料 4人分

:160g
A 練りうに:大さじ2
卵黄:1個分
みりん:小さじ1/2
塩:小さじ1/4
大葉:3〜4枚
:少々
:少々
サラダ油:適量

作り方
  1. 鯛は皮をつけたまま、適当な大きさに切り分け、酒、塩をからめて少し置いておく。
  2. Aのうにを小さめの器に入れ、なめらかにのばし、卵黄を加えてさらにときのばし、残りの材料も加えてよく混ぜる。
  3. 大葉は洗ってせん切りにし、水にさらしておく。
  4. オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いてクッキングペーパーなどで油を薄く塗り、皮目の方から焼く。
  5. 両面にほどよく焦げ目がついたら、皮目のほうに2.を塗りオーブンでさっと焼いて乾かす。これを2〜3回くり返して、器に盛りつけ、せん切りした大葉をのせてできあがり。
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