レシピNo.09-0301
鶏ささ身のごま焼き
●調理時間の目安：約30分●エネルギー（1人あたり）：約 136 kcal
4人分 ●鶏ささ身 ：２本 ●小麦粉 ：適量 ●卵白 ：１個分 ●いりごま(白) ：大さじ４ ●いりごま（黒） ：大さじ４ ●サラダ油 ：適量
