イカと小松菜　たらこ炒め

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レシピNo.09-1101

イカと小松菜　たらこ炒め

●調理時間の目安：約15分●エネルギー（1人あたり）：　49kcal

4人分

●イカ(刺身用) 　　：80g
●小松菜　　　　　：100g
●たらこ　　　　　　：30g
●ごま油　　　　　：小さじ2

小松菜はさっとゆでて水にとる。冷めたら水気をしぼり、5cm長さに切る。
たらこは中身を出してほぐす
鍋にごま油を熱し、小松菜を炒める。たらこを加えてさっと炒め、バットに移して冷ます。
冷めたら細切りにしたイカを加えて混ぜ合わせ器に盛りつける。

本醸造酒	★★★
生貯蔵酒	★★★
樽　酒	☆☆☆
純米酒	☆☆☆
吟醸酒	★★★

本醸造さけパック
720ml詰
上撰 777円

　