ほぐしほたて

●調理時間の目安：8分 ●エネルギー（1人あたり）：33kcal

4人分 ●帆立貝（缶詰）：45g ●大根：30g ●いりごま：小さじ1 ●サニーレタス：適宜 ●マヨネーズ：小さじ２ ●しょうゆ：小さじ1/2

	帆立貝は汁気をよくきり、あらくほぐす。 大根は皮をむき、細切りにする。 いりごまはあらくきざむ。 ボウルに帆立貝、大根、いりごまを合わせてマヨネーズ、しょうゆで味付けする。　　　　　　　　 器にサニーレタスを敷いて盛り付ける。