レシピNo.0300

ししとうのおかか炒め

調理時間の目安	約5分
エネルギー	（1人あたり）：39kcal

材料（4人分）

ししとう	60g
削りかつお	5g
しょうゆ	大さじ1
サラダ油	小さじ1

作り方

1. ししとうは、へたと種を取り、せん切りにする。
2. フライパンに油を熱し、ししとうを入れ、油が全体にまわったら、削りかつお、しょうゆを入れて火を止める。