レシピNo.0320

油揚げのねぎ焼き

調理時間の目安	約10分
エネルギー	（1人あたり）：90kcal

材料（4人分）

油揚げ	4枚
玉ねぎ	1/2個
ポン酢	適量
七味唐辛子	適量

作り方

1. 油揚げは、油抜きをして半分に切り、袋状にする。
2. 玉ねぎを薄くスライスし、さっと茹でる。
3. 【1】の油揚げに【2】の玉ねぎを詰める。口を楊枝で止め、網で両面を焼く。