レシピNo.0740
いかの納豆あえ
調理時間の目安
約8分
エネルギー
(1人あたり):25kcal
材料(4人分)
いか糸造り
50g
納豆
1/2パック
削り節
1/2パック
青ねぎ
1本
A
濃口しょうゆ
大さじ1/2
練り辛子
小さじ1/4
作り方
納豆は細かく刻む。青ねぎは小口切りにする。
ボウルに
【A】
を入れてよく混ぜる。納豆を加えてよく混ぜ、さらに削り節も加えて混ぜる。
【2】
といかをあえる。器に盛り、青ねぎを散らす。