レシピNo.1700

ほぐしほたて

調理時間の目安	約8分
エネルギー	（1人あたり）：33kcal

材料（4人分）

帆立貝（缶詰）	45g
大根	30g
いりごま	小さじ1
サニーレタス	適宜
マヨネーズ	小さじ2
しょうゆ	小さじ1/2

作り方

1. 帆立貝は汁気をよくきり、あらくほぐす。
2. 大根は皮をむき、細切りにする。
3. いりごまはあらくきざむ。
4. ボウルに帆立貝・大根・いりごまを合わせ、マヨネーズ・しょうゆで味付けする。
5. 器にサニーレタスを敷いて盛りつける。